4 gode øvelser du kan lave på en multi træningsmaskine
Blog

4 gode øvelser du kan lave på en multi træningsmaskine

Med en Multi træningsmaskine kan du træne hele kroppen godt i gennem, når du gerne vil have mere muskelmasse, styrke dine led og øge blodgennemstrømningen i kroppen. Det er her vigtigt, at du ved, hvordan du udfører øvelserne korrekt på en sådan maskine, så du ikke ender med at træne skævt eller forkert. Dette kan en intro …

6 gode ideer til underholdning til festen
Blog

6 gode ideer til underholdning til festen

Hvis du gerne vil holde et brag af en fest, der sent går i glemmebogen, er det vigtigt, at du finder den rette underholdning. Her er du heldig, for der findes nemlig et hav af forskellige former for underholdning til festen! Du kan finde underholdningsideer, der passer til familiefesten, men du kan også finde underholdningsideer, …

brug aktivitetsur når du træner
Sport

6 gode grunde til at bruge et aktivitetsur når du træner

Et aktivitetsur er et ur, som kan måle og analysere din træning. Det betyder altså, at du helt generelt vil få et bedre overblik over din træning. Der er dog mange andre gode grunde til at bruge et aktivitets-ur, når du træner. Læs med her for at få et godt overblik over de gode grunde. Det er selvfølgelig …

kom i gang med landevejscykling
Livsstil Shopping

Kom i gang med landevejscykling – 5 ting du har brug for

Mennesket er skabt til at være udenfor. Derfor vil du også ofte kunne opleve en vis utilfredshed, hvis du ikke har været nok udenfor i en periode. Der er nemlig noget beroligende og forfriskende over at bruge tiden i naturen. Desværre passer det ikke helt med den moderne livsstil, hvor flere mennesker bruger meget tid …

pas godt på parforholdet
Parforhold

9 gode tips til at passe godt på parforholdet

At blive skilt er meget sjældent en god ting. Det er ofte hårdt og opslidende for både en selv, men også for omgivelserne. Derfor skal man som udgangspunkt undgå skilsmisse, specielt hvis man har børn sammen. Hvis du vil undgå skilsmisse, så skal du passe godt på parforholdet. Her følger en række gode tips til dette. …